西浦和公民館の「産後ママのリフレッシュ体操とおしゃべりタイム」は、11月18日（水）10時から12時までの1回の講座で、さいたま市生涯学習情報システムでは「令和8年度 親の学習事業」として掲載されています。申込みは11月14日（土）までで、定員は9組、申込者が多いときは抽選になります。費用は無料です。
11月9日 07:00時点、さいたま市生涯学習情報システムの発表に基づく。変更は末尾の一次資料で確認してください。
申込みはいつまで？抽選の結果はどう届く？
受付期間は2026年10月15日（木）から11月14日（土）です。方法は窓口・電話・FAX・WEBの4つで、申込者が多いときは抽選です。参加できるかどうかの連絡は、窓口・電話・FAXで申し込んだ人には電話、WEBで申し込んだ人にはメールで届きます。
問い合わせ先は西浦和公民館（電話・FAXとも 048-862-9522）です。この番号は詳細ページに載っているものです。受付時間は詳細ページに書かれていません。締切の14日は土曜日です。申込方法には FAX と WEB（詳細ページに「インターネット申込可能です」とあります）もあります。
誰が参加できる？定員・費用は？
対象は、さいたま市に住む、2か月から1歳までの歩き始め前のお子さんと保護者です。託児はありません。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 日時 | 2026年11月18日（水）10：00～12：00（全1回） |
| 会場 | 西浦和公民館（南区） |
| 費用 | 無料 |
| 定員 | 9組 |
| 申込み | 2026年10月15日（木）～2026年11月14日（土） |
| 雨天時 | 実施 |
2026年11月時点の掲載内容です。
当日の持ち物は？
詳細ページに書かれている持ち物は次のとおりです。
- 動きやすい服装
- 体育館履き
- バスタオル等（お子さんを寝かせる敷物）
- 親子それぞれの水分補給用の飲み物
- お子さんに必要な外出用品
- 下足入れ
当日は何をする？
前半は、お子さんを傍らに、産後や育児で疲れたり凝ったりしている身体を体操でリフレッシュします。後半は、保護者がお子さんを手元に見ながら、さいたま市親の学習ファシリテーターの進行で「おしゃべりタイム」のワークを行います。子育て中の悩みを共有したり、情報交換をしたりする時間です。
会場はどこ？
会場は西浦和公民館（南区）です。住所と道順は、今回の資料に載っていません。
一次資料と関連ページ
- さいたま市生涯学習情報システム「産後ママのリフレッシュ体操とおしゃべりタイム」
- さいたま市南区の記事は、さいたま市南区のイベント・交通・暮らしまとめから見られます。
写真: 「JRE Nishi-Urawa-STA Rotary」 撮影: MaedaAkihiko／CC BY-SA 4.0（Wikimedia Commons）